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Seguramente habrás visto alguna personas masajeado una pelotita de goma, y aunque te haya llamado la atención por un momento, probablemente te olvidaste del asunto de inmediato.
Pero en realidad, se trata de mucho más que masajear una pelota de goma para reducir el estrés, pues si bien esta es la principal acción que se realiza, en realidad estamos frente a un método antiestrés, que en ocasiones ha llegado a comparársele con la meditación debido a sus beneficios de las pelotitas antiestrés a la hora de reducir el estrés e inducir a larelajación.
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